ภาวะร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนได้
โรคฮีทสโตรกเกิดจากอะไร?
เกิดจากร่างกายมีความร้อนสูงเกินไปซึ่งมักเกิดจากการทำงาน ใช้แรงงาน หรือออกกำลังกายอย่างหนักในภาวะแวดล้อมที่มีอุณหภูมิสูง ถือเป็นภัยร้ายช่วงหน้าร้อน จากสภาพอากาศที่มีอุณหภูมิสูงขึ้นในช่วงนี้ ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาโดยเฉพาะโรคฮีทสโตรก (Heatstroke) หรือโรคลมแดด
5 กลุ่มเสี่ยง ที่ควรระวัง 
- เด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบ และผู้สูงอายุ
- ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคความดันโลหิตสูง
- น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน
- ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลต่อกลไกควบคุมอุณหภูมิในร่างกาย
- ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
สัญญาณเตือน
- อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส
- ผิวแห้งและร้อน แต่ไม่มีเหงื่อออก
- ความดันโลหิตลดลง
- ใจสั่น ชีพจรเต้นเร็ว
- กระหายน้ำ
- วิงเวียน ปวดศีรษะ หน้ามืด
- คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย
- ชักกระตุก เกร็ง และหมดสติไป
การป้องกัน
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่อากาศร้อนจัด
- ใส่เสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดีและป้องกันแสงแดดได้
- จิบน้ำบ่อยๆ อย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ และเครื่องดื่มน้ำตาลสูง
- สวมแว่นกันแดด และหมวก
